Aktuelno
PSIHOTERAPIJA PSIHOSOMATSKIH TEGOBA ( SIMPTOMA, POREMEĆAJA, OBOLJENJA)
AKO SE PREPOZNAJETE U NAVEDENOM:
…imate telesne simptome uzrokovane psihičkim stanjima, emocionalnim statusom, stresom
…imate fizičke simptome koji se vraćaju
…fizičke tegobe koje imate ne reaguju na tretmane
…fizički problemi su prešli u hronična psihosomatska stanja i oboljenja
…primećujete funkcionalne telesne poremećaje bez organskih uzroka
…ako ste čuli rečenice „promenite način života“, „ne smete se nervirati“, „ to je nešto psihički“, bez dubljeg razumevanja o čemu se radi
…imate osećaj da se fizičko stanje pogoršava nakon nekih događaja
…primećujete ponavljajuće obrasce telesnih reakcija
… postoji dugotrajan osećaj unutrašnje napetosti koji nema jasan uzrok u spoljašnjim okolnostima
… prisutan je osećaj da postoji unutrašnji konflikt ili napetost koji se teško imenuje
… medicinski nalazi ne objašnjavaju u potpunosti intenzitet ili trajanje simptoma
ŠTA RADIMO ?
DUBINSKO RAZUMEVANJE PSIHOFIZIČKOG STANJA , SIMPTOMA I PONAŠANJA Psihosomatskih klijenata KROZ PSIHODINAMSKI RAD
ŠTA KLIJENT MOŽE OČEKIVATI OD PSIHOSOMATSKE PSIHOTERAPIJE?
- Izlaz iz bespomoćnosti u odnosu na svoje fizičko stanje
- razumevanje i podršku u svom procesu od strane psihoterapeuta
- razumevanje i podršku u svom procesu od strane drugih članova (u grupnom radu)
- osnaživanje ličnosti čiji se resursi troše na prevladavanje dugotrajnih i ponavljajućih simptoma
- veću efikasnost u kontroli bolesti
- poboljšanje kvaliteta života
- otkrivanje unutrašnjih konflikata i nesvesnih procesa koji troše psihološke resurse osobe
ŠTA je psihoterapijski proces psihosomatskih klijenta:
Razumevanje psihološkog porekla fizičkih tegoba, značenja i funkcije koju simptom ima za osobu, što otvara vrata željenoj promeni.
ZAŠTO psihoterapija?
Psihosomatika formira simptom i tok bolesti zajedno sa ličnošću same osobe velikim delom na nesvesnom nivou.
Psihosomatski klijent obično zna ili naslućuje koji događaji i koje emocije doprinose nastanku i održavanju tegoba, ali često ne razume zašto se to događa na taj način, šta u tom procesu treba i/ili može da promeni, ne razume prirodu otpora toj promeni i način njegovog prevazilaženja.
Individualnom profesionalnom vođenju kroz otkrivanje ovih obrazaca ličnosti doprinose i profesionalna znanja o teorijama nastanka i održavanja simptoma, psihosomatskih poremećaja i oboljenja; znanjima o različitim kategorijama fizičkih tegoba i njihovog zasićenja psihološkim faktorom; znanjem o psihodinamici psihosomatike; ponašanju i doprinosu same ličnosti psihosomatičara.
Pored individualnog, grupni rad pruža mogućnost otkrivanja različitih obrazaca u socijalnom okruženju, uz podršku i resurse koju daje grupni psihoterapijski rad.
KAKO SE ODVIJA LIČNI RAD NA PSIHOSOMATICI?
U različito organizovanom setingu bavimo se suštinski ISTIM PROCESIMA : otkrivanjem PSIHODINAMIKE PSIHOSOMATSKIH TEGOBA koristeći OLI integrativni psihodinamski pristup , radu na razvoju mentalizacije i drugih bazičnih emotivnih sposobnosti, uz pomoć dodatnih edukacija i obuka na temu psihosomatike i višegodišnjeg uspešnog rada i iskustva u radu sa klijentima na ovu temu.
TRI NAČINA RADA NA PSIHOSOMATICI U „CENTRU PSIHOSOMA“ :
1. INDIVIUALNI RAD -PSIHOTERAPIJA PSIHOSOMATSKIH TEGOBA
2. PSIHOSOMATIKA -SUPORT GRUPA
3. PSIHOSOMATIKA-RAZVOJNA GRUPA
AKO SE PREPOZNAJETE u navedenim opisima , ŽELITE DA SE POSVETITE OTKRIVANJU PSIHOLOŠKE OSNOVE vaših tegoba, RAZUMEVANJU uticaja psiholoških faktora na nastanak i održavanje postojećeg stanja , OSTAVITE SVOJ KONTAKT popunjavanjem KONTAKT FORME, za kratak razgovor, kako bismo PROCENILI ODGOVARAJUĆI OBLIK RADA za Vas .
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
INDIVIDUALNA PSIHOTERAPIJA PSIHOSOMATSKIH TEGOBA
Za odrasle klijente | uživo i online
Individualni psihoterapijski rad namenjen je osobama koje imaju psihosomatske tegobe, hronične ili ponavljajuće telesne simptome, a žele da bolje razumeju povezanost svog telesnog i psihičkog doživljavanja.
Rad je usmeren na:
- bolje razumevanje povezanosti telesnih simptoma, emocija, načina doživljavanja i ponašanja;
- prepoznavanje i razumevanje emocija koje mogu biti teško dostupne, potisnute ili nedovoljno izražene;
- prepoznavanje obrazaca reagovanja i ponašanja koji mogu doprinositi održavanju tegoba;
- razumevanje ličnih načina suočavanja sa stresom, zahtevima i unutrašnjim konfliktima;
- razvijanje sposobnosti da se sopstvene potrebe, granice i emocije prepoznaju i adekvatnije izraze;
- bolje razumevanje odnosa između unutrašnjeg doživljavanja i odnosa sa drugim ljudima.
Trajanje: ne određuje se unapred
Format: on-line (WhatsApp) ili uživo (Beograd)
Dinamika susreta: jednom nedeljno u dogovorenom terminu , jedan susret traje 50 min
Broj učesnika : 1
Datum početka: po zakazanom terminu
Zakazivanje: porukom WhatsApp 0653695509
Psihoterapijski rad omogućava postepeno istraživanje ličnog iskustva telesnih tegoba i njihovog značenja u životu osobe. Posebna pažnja posvećuje se načinu na koji osoba doživljava svoje emocije, telo, odnose i životne okolnosti, kao i obrascima koji se ponavljaju.
Psihoterapijski rad odvija se uz uvažavanje medicinske obrade i lečenja telesnih tegoba.
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
GRUPA PODRŠKE „PSIHOSOMA“
SUPORTIVNO- EKSPRESIVNA GRUPA – odrasli klijenti, online
Suportivna psihosomatska grupa namenjena je osobama koje se suočavaju sa telesnim simptomima, hroničnim tegobama, stresom ili zdravstvenim izazovima, uz želju da bolje razumeju svoje emocionalno i telesno iskustvo i pronađu stabilnije načine suočavanja sa svakodnevicom.
Rad u suport grupi je usmeren na razumevanje veze između emocija, tela i životnih okolnosti, kao i na jačanje ličnih kapaciteta za regulaciju stresa i emocionalnih stanja.
Poseban akcenat stavlja se na prepoznavanje sopstvenih potreba, razvijanje samopodrške i unapređenje kvaliteta odnosa sa drugima i sa sistemom lečenja.
Grupa pruža prostor za razmenu iskustava, prepoznavanje sličnosti među učesnicima i razvoj osećaja pripadanja i razumevanja, uz očuvanje individualnih granica i privatnosti.
Teme koje se obrađuju uključuju:
- prepoznavanje emocija i telesnih reakcija
- suočavanje sa ograničenjima i promenama u funkcionisanju
- odnos prema bolesti i sopstvenom identitetu
- odnosi sa medicinskim sistemom i procesom lečenja
- stres, strahovi i promene raspoloženja
- socijalna podrška i lične potrebe
- načini adaptacije i samopodrške
Rad se odvija u strukturisanoj grupi sa jasno definisanim pravilima, uz vođenje koje kombinuje podršku, razumevanje i rad na ličnim iskustvima u sigurnom grupnom okruženju.
Trajanje grupe: 12 susreta
Format: on-line /zoom
Dinamika susreta: jednom nedeljno u dogovorenom terminu , jedan susret traje 90 min
Broj učesnika : do 8 učesnika
Datum početka: po prijavi dovoljnog broj učesnika
Grupa nije namenjena kriznim stanjima koja zahtevaju hitnu individualnu intervenciju, već osobama koje žele stabilniji i dugoročniji rad na razumevanju i unapređenju svog psihofizičkog stanja.
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
RAZVOJNA (PSIHODINAMSKA) GRUPA „PSIHOSOMA“
ISKUSTVENO-RAZVOJNA GRUPA - Odrasli klijenti, on-line
namenjena je osobama koje se suočavaju sa telesnim simptomima, hroničnim tegobama, stresom ili zdravstvenim izazovima, uz želju da bolje razumeju svoje emocionalno i telesno iskustvo i pronađu stabilnije načine suočavanja sa svakodnevicom.
Razvojna psihosomatska grupa pažnju usmerava na dubinsko razumevanje simptoma , psihodinamiku psihosomatskih poremećaja i oboljenja kod učesnika. Pristup radu je psihodinamski i integrativni, uz korišćenje resursa koje daje grupa i uvida u obrasce koji se ispoljavaju u socijalnim situacijama.
Rad u razvojnoj psihosomatskoj grupi je usmeren na otkrivanje psihodinamike, funkcije, značenja simptoma, unutrašnjih otpora i pronalaženje alternativnih rešenja.
Na ovom mestu zajedno pokušavamo da odgovorimo na mnoga pitanja koja su ostala otvorena, a koja su važna.
Poseban akcenat stavlja se na razvoj mentalizacije i drugih bazičnih sposobnosti za obradu emocija.
Teme koje se obrađuju u ovoj grupi:
- profil nosioca simptoma
- identifikacija sa bolešću
- sekundarna dobit od simptoma
- značenje simptoma za klijenta
- prepoznavanje unutrašnjeg konflikta
- odnos afekata i simptoma kod učesnika
- simptom u bliskim odnosima
- razumevanje psihodinamike fizičkog simptoma
Rad se odvija u strukturisanoj grupi sa jasno definisanim pravilima, uz vođenje koje kombinuje podršku, razumevanje i rad na ličnim iskustvima u sigurnom grupnom okruženju.
Trajanje grupe: 12 susreta . online
Dinamika susreta: jednom nedeljno u dogovorenom terminu , jedan susret traje 90 min
Broj učesnika : do 8 učesnika
Datum početka: po prijavi dovoljnog broj učesnika
Grupa nije namenjena kriznim stanjima koja zahtevaju hitnu individualnu intervenciju, već osobama koje žele stabilniji i dugoročniji rad na razumevanju i unapređenju svog psihofizičkog stanja.
PSIHOTERAPIJSKA GRUPA „PSIHOSOMA“ – odrasli klijenti, online
Grupna terapija ima resurse i kapacitete koji se razlikuju od individualnu terapije. Svaki član grupe koristi ove resurse u pravcu svog ličnog razvoja. Fokus rada ove terapijske grupe je na razvoju sposobnosti mentalizacije.
Akcenat psihoterapijskog rada u grupi „PSIHOSOMA“ je na razvijanju sposobnosti mentalizacije, obradi afekta, razumevanje sebe i drugih. Mentalizacija značajno utiče na percepciju događaja, obradu emocija, ponašanje i generalno doživljaj jasnoće i sigurnosti.
Trajanje: nije unapred određeno
Broj učesnika : 3-8 člana .Grupa ima stalne članove sa opcijom primanja novog člana .
Dinamika: jednom nedeljno, jedan susret traje 90 min.
Voditelj psihoterapijske grupe je Marijana Vilimonović, psiholog, psihološki savetnik i integrativni psihodinamski psihoterapeut, sa dodatnom edukacijom za grupnu terapiju integrativnog psihodinamskog pristupa.
Psihoterapijska grupa PSIHOSOMA je namenjena radu na:
- Prepoznavanju , verbalizaciji , razumevanju svojih i tuđih ponašanja, emotivnih stanja i misli.
- Učenju novih obrazaca
- Razumevanju i razrešavanju problema u međuljudskim odnosima
- Razumevanju bliskih odnosa
- Psihosomatskim problemima
Učesnici se primaju u grupu nakon uvodnog razgovora, koji može biti online.
Više o načinu rada grupe videćete u „Pravilima grupnog rada“.
Kako reagujemo na stres?
>> Gostovanje u emisiji "Uberi dan", Zdravlje TV, SOS Kanal
Kako reagujemo na stres i zašto neki ljudi prolaze bolje od drugih kroz stresne situacije?
Pogledajte i poslušajte razgovor na ovu temu
Antistres vodič: 5 koraka koji vode ka smanjenju stresa
KAKO PREBRODITI RAZVOD ?
Gostovanje u Jutarnjem programu RTS1